Atasi Gejala Alergi Anda Dengan Saran Bermanfaat Ini.

Anda pasti pernah mengalami hal seperti ini. Sesekali pilek, batuk, dan bersin mulai muncul. Anda mungkin menemukan bahwa gejala-gejala ini lebih umum selama bagian tertentu dalam setahun. Jika semua ini terdengar familier, maka itu mungkin alergi yang ditakuti. Jenis alergi ini bisa membuat frustrasi untuk ditangani, tetapi ada bantuan di luar sana dan tip di bawah ini akan menunjukkan caranya.

Gunakan obat alergi sekali sehari untuk meredakan gejala alergi Anda sebelum Anda mengalaminya. Anda bisa minum satu pil di pagi hari. dan Anda tidak akan merasakan efek alergi Anda sepanjang hari. Ada beberapa merek berbeda yang tersedia, sebagian besar dijual bebas, jadi temukan satu yang cocok untuk Anda.

Untuk mencegah serbuk sari, Anda harus mencuci tempat tidur Anda setiap beberapa hari, serbuk sari dapat berkumpul pada Anda dan pakaian Anda dari luar dan dibawa ke dalam. Jika menempel di seprai dan tempat tidur Anda, itu dapat menyebabkan reaksi alergi dalam semalam, dan Anda akan kurang tidur dari biasanya.

Ketahui tanaman luar ruangan yang membuat Anda alergi dan periksa kalender! Anda harus mengetahui informasi ini, jika Anda dapat merencanakan kegiatan di luar ruangan. Dengan cara ini, Anda dapat merencanakannya pada hari apa Anda harus minum obat alergi atau mengemasnya bersama Anda untuk hari itu.

Orang dapat terkena alergi pada usia berapa pun. Banyak Baby Boomers tumbuh tanpa akses ke tes alergi, dan sumber daya medis lainnya. Mereka telah hidup dengan gejala alergi selama beberapa dekade. Reaksi alergi sering bermanifestasi secara berbeda pada manula dibandingkan pada orang muda. Misalnya, orang dewasa yang lebih tua mungkin mengalami gatal-gatal, dan pembengkakan ringan, tetapi tidak kemerahan terlokalisir. Akibatnya, banyak yang berasumsi bahwa penyebab ketidaknyamanan adalah sesuatu selain alergi. Tes alergi dapat membantu manula untuk mengidentifikasi alergen, dan menjalani tahun-tahun emas mereka sepenuhnya.

Jika Anda mendapati diri Anda mengalami gejala alergi di sekitar anjing dan kucing keluarga, Anda mungkin tergoda untuk menyalahkan hewan tersebut atas ketidaknyamanan Anda. Anda mungkin benar, tetapi ada juga kemungkinan bahwa Anda alergi terhadap serbuk sari yang dibawa oleh hewan peliharaan. Jika hewan peliharaan Anda menghabiskan waktu di luar ruangan di area yang banyak tumbuh-tumbuhan, ia mungkin mengambil alergen dan membawanya ke dalam rumah. Tes alergi dapat mengkonfirmasi atau menyangkal kecurigaan Anda.

Cuci sarung bantal Anda secara teratur, jika Anda menderita alergi. Sarung bantal cenderung mengumpulkan debu, serbuk sari, dan alergen lain yang benar-benar dapat memengaruhi Anda. Mencucinya dan linen Anda yang lain dapat mencegah hal ini terjadi. Jika Anda bisa, cobalah untuk membeli sarung bantal, seprai, dan tempat tidur lainnya yang non-alergi.

Kebanyakan orang yang alergi terhadap bulu binatang menganggap bahwa anjing, dan kucing adalah satu-satunya hewan peliharaan yang dapat menimbulkan masalah di rumah. Dengan pengecualian ikan, reptil, dan amfibi, bulu umum di antara makhluk rumah tangga yang populer. Musang, hamster, tikus, dan burung cenderung memicu reaksi alergi. Ingatlah hal ini saat Anda berbelanja untuk hewan peliharaan Anda berikutnya.

Kebanyakan orang yang menderita alergi telah diberitahu untuk menggunakan pelembab udara di kamar tidur mereka untuk melembabkan saluran udara saat tidur. Prosedur ini bukan tanpa kekurangan potensial. Meningkatkan kelembapan ruangan dapat mendorong pengap dan pertumbuhan jamur di area subur seperti karpet. Jika Anda memilikinya, gunakan semprotan garam agar hidung Anda tetap lembab.

Jangan biarkan alergi musiman menjauhkan Anda dari kesenangan dan manfaat kesehatan dari lari di luar ruangan. Waktu terbaik untuk melakukan aktivitas fisik di luar ruangan adalah segera setelah mandi hujan. Hujan menjinakkan awan serbuk sari, spora dan jamur dan membuat Anda lebih kecil kemungkinannya untuk menghadapi tingkat alergen yang tinggi.

Saat mengambil obat alergi umum, pastikan untuk menggunakannya dengan benar untuk hasil terbaik. Sebagian besar obat-obatan ini perlu diminum selama berhari-hari agar efektif. Kemungkinan besar, Anda tidak akan menerima bantuan langsung dari gejala jika Anda minum obat pada awal reaksi. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang penggunaan yang benar.

Saat mengemudi ke sekolah atau bekerja selama musim puncak alergi, atur unit AC kendaraan Anda ke “sirkulasi ulang”. Pengaturan ini membersihkan dan mendinginkan udara tanpa menarik serbuk sari atau spora dari luar. Setiap kali Anda membawa mobil Anda untuk ganti oli, mintalah mekanik untuk mengganti filter udara Anda juga.

Jika Anda atau seseorang dalam keluarga Anda menderita alergi, larangan merokok di mobil dan rumah Anda. Asap adalah pemicu alergi utama bagi banyak orang, dan menembus permukaan berpori, sehingga sulit untuk dihilangkan seluruhnya. Minta perokok untuk keluar sebelum menyalakan lampu, dan jangan biarkan mereka merokok di dalam kendaraan Anda.

Sekarang setelah Anda mengetahui berbagai opsi yang dapat Anda lakukan, sekarang saatnya Anda mengambil tindakan. Anda tidak perlu terus-menerus berurusan dengan gejala bersin, tersedu-sedu, tenggorokan gatal yang mempengaruhi Anda setiap tahun selama musim alergi. Yakinlah bahwa ketika musim berubah, Anda tidak akan mengalami perubahan apa pun.