Rawat Kulit Anda Lebih Baik Mulai Hari Ini

Banyak yang berpikir bahwa perawatan kulit yang tepat adalah hal yang sederhana untuk dilakukan. Masalahnya, perawatan kulit bukanlah hal yang sederhana untuk dilakukan, ada banyak hal yang perlu diketahui tentang cara menjaga kesehatan kulit dengan benar. Artikel ini akan membantu Anda dengan apa yang perlu Anda ketahui tentang perawatan kulit yang tepat.

Hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk kulit Anda adalah menggunakan tabir surya harian dengan SPF 15 atau lebih tinggi. Paparan sinar matahari seumur hidup dan sinarnya yang merusak dapat membuat Anda keriput, bintik-bintik penuaan, dan kulit kering kronis. Menggunakan pelembab harian dengan tabir surya di dalamnya akan membantu menjaga kulit Anda lebih lembut, halus dan tidak mudah keriput.

Saat menggunakan produk perawatan kulit yang mengeringkan kulit secara berlebihan, seperti asam salisilat, pastikan juga menggunakan pelembap setelah setiap aplikasi. Mengeringkan kulit Anda dapat membuat kulit Anda lebih rentan terhadap jerawat dan noda. Menggunakan pelembap, bersama dengan produk perawatan kulit lainnya, akan memberikan manfaat produk tanpa membuat kulit kering.

Penting untuk membersihkan sel kulit mati dan kotoran berlebih yang mungkin terbentuk di wajah Anda saat Anda berada di luar. Bersantai di sauna, ruang uap, atau bak mandi air panas selama dua puluh menit dapat membuka pori-pori Anda dan membiarkan oksigen masuk, meningkatkan perasaan dan penampilan Anda.

Jika Anda memiliki kulit yang sangat kering, Anda harus mengoleskan pelembap berkali-kali sepanjang hari. Sangat penting untuk mengoleskan pelembap setelah mencuci tangan; banyak orang merasa lebih mudah mengingat untuk melembabkan ketika mereka memiliki botol terpisah di meja, nakas, atau kendaraan mereka. Menerapkan kembali pelembab memungkinkan kulit untuk sepenuhnya menyerap dan menggunakan nutrisi dalam produk.

Meskipun merawat kulit Anda pada usia berapa pun itu penting, penting bagi Anda untuk memulai resimen perawatan kulit saat Anda masih muda. Jika Anda melindungi kulit Anda dari usia yang jauh lebih muda maka lapisan kulit yang lebih dalam akan tetap utuh, membuat kulit Anda tampak lebih muda dan sehat lebih lama.

Hindari penggunaan lampu neon di kamar mandi Anda. Lampu neon merusak kulit Anda dan membuat segalanya tampak lebih kasar. Saat merias wajah, mereka membuat Anda merasa bahwa Anda tidak memiliki cukup dan Anda mungkin akan berlebihan. Cobalah untuk mengatur suasana seperti spa yang menyenangkan di kamar mandi Anda dengan menggunakan pencahayaan redup dengan sconce dinding lilin sebagai alternatif pencahayaan.

Tidur adalah salah satu perawatan kecantikan terbaik untuk kulit. Kurang tidur dapat menyebabkan munculnya kerutan di bawah mata Anda. Untuk kulit yang sehat, usahakan untuk tidur selama delapan jam setiap malam.

Hindari kelebihan gula dalam diet Anda untuk membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini. Kelebihan gula dapat menyebabkan darah Anda menghasilkan molekul baru yang disebut produk akhir glikasi lanjut. Molekul-molekul ini merusak kolagen pada ligamen, tulang rawan dan kulit dan menyebabkan kurangnya elastisitas, yang pada gilirannya menyebabkan pembentukan kerutan.

Menjadi tenggelam dalam hobi yang menyenangkan adalah cara yang mengejutkan untuk merawat kulit Anda dengan lebih baik. Semakin sedikit stres yang Anda alami, semakin baik kulit Anda, dan hobi dapat membantu Anda rileks.

Gunakan pelembab alami untuk kulit kering. Tinggalkan produk mahal dan coba minyak untuk membantu kulit kering Anda. Dengan memijat minyak kelapa atau minyak zaitun ke kulit Anda setiap hari, Anda akan menghaluskan dan melembutkan kulit yang paling kering sekalipun. Untuk meningkatkan manfaat pelembab, tambahkan sedikit madu ke dalam minyak zaitun.

Beta-karoten adalah pigmen tanaman yang meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan dan dapat memberikan dampak positif yang signifikan pada masalah jerawat. Sementara beta-karoten tersedia dalam suplemen, cara tersehat untuk mendapatkannya adalah melalui pola makan yang sehat. Beta-karoten tanaman berwarna oranye, jadi sayuran seperti wortel, labu, dan ubi banyak mengandungnya. Bayam juga merupakan sumber beta-karoten yang baik.

Kenakan sarung tangan di tangan Anda di musim dingin untuk melindungi kulit Anda. Kulit di tangan Anda lebih tipis daripada bagian tubuh lainnya dan kelenjar minyaknya lebih sedikit. Sangat mudah bagi tangan Anda untuk mengering dalam cuaca musim dingin. Mengenakan sarung tangan dapat membantu mencegah retak dan gatal.

Bersihkan kulit Anda 1-2 kali setiap hari dengan air hangat untuk kesehatan kulit. Pembersihan rutin menghilangkan kotoran dan residu merusak lainnya dari kulit Anda. Jika Anda berada di luar pada siang hari, ini sangat penting karena Anda terpapar lebih banyak polutan dan debu. Itu selalu yang terbaik untuk memastikan untuk membersihkan dengan air hangat karena air panas dan dingin merusak kulit Anda.

Gunakan susu asli pada kulit Anda. Anda mungkin telah memperhatikan bahwa banyak produk kulit mencantumkan susu dalam bahan-bahannya. Ini karena susu sangat bagus untuk kulit Anda. Coba gosokkan sedikit ke kulit Anda atau tambahkan ke bak mandi. Bahkan susu langsung dari lemari es Anda akan bekerja.

Meski kulit Anda tidak terlihat kotor, luangkan waktu untuk membersihkannya dua kali sehari. Kulit Anda terpapar polutan luar sepanjang hari serta penumpukan dan oksidasi minyak kulit. Hindari merusak kulit dengan menggunakan air hangat saat mandi atau mencuci muka dan gunakan pembersih yang sangat lembut setidaknya sekali di siang hari.