Tips yang Dapat Membantu Anda Mengelola Alergi Anda

Dengan lebih dari empat juta hari kerja hilang setiap tahun karena alergi, jelas terlihat kebutuhan akan bantuan! Jika hidup Anda terus-menerus terganggu oleh gejala alergi, maka Anda telah menemukan artikel yang tepat. Teruslah membaca untuk mendapatkan beberapa saran yang sangat berharga untuk mengendalikan gejala dan melanjutkan hidup Anda.

Jika Anda harus bekerja, mengemudi, atau beraktivitas sepanjang hari, jauhi obat alergi yang menyebabkan kantuk. Sejumlah formula yang tidak membuat mengantuk sekarang tersedia, seperti loratadine. Obat-obatan ini memberikan cara yang lebih aman untuk mengendalikan gejala Anda pada hari-hari Anda tidak dapat tidur siang di tengah hari.

Jika Anda memiliki hewan peliharaan, sering-seringlah memandikannya saat musim alergi tiba. Ini terutama berlaku untuk pemilik anjing. Tidak hanya, rambut dan bulu hewan peliharaan dapat mengiritasi dengan sendirinya, bulu hewan adalah magnet bagi serbuk sari yang melayang di udara, memungkinkan partikel-partikel ini menumpang hewan peliharaan Anda dan menyerang rumah Anda.

Batasi jumlah karpet yang Anda miliki di sekitar rumah Anda. Mereka dapat mengumpulkan debu, kotoran, serbuk sari, bulu hewan peliharaan, dan alergen lainnya. Jika Anda memiliki karpet di sekitar rumah, pastikan karpet itu bisa dicuci. Anda bisa melakukannya setiap minggu saat membersihkan rumah.

Jika Anda menderita alergi, pilihlah penyedot debu dengan kantong sekali pakai. Sementara penyedot debu ini kurang ideal untuk lingkungan, mereka cenderung lebih baik untuk penderita alergi karena mereka menjebak debu, bulu, serbuk sari, dan lebih banyak lagi di dalam, daripada membuat Anda terpapar iritasi saat Anda mengosongkan tabung ke tempat sampah.

Jika Anda sangat bergantung pada dekongestan hidung untuk mengobati gejala rinitis alergi, Anda mungkin berisiko mengalami efek rebound. Ketika ini terjadi, Anda mungkin mengalami pembengkakan dan iritasi tambahan. Jika Anda kecanduan obat-obatan ini, Anda harus berusaha menghindari penggunaannya selama 72 jam setiap kalinya. Selama waktu ini, beralihlah ke antihistamin untuk mengurangi pembengkakan yang disebabkan oleh penarikan.

Ketika Anda diserang oleh serbuk sari dan jamur, beberapa hal lebih menakutkan daripada gagasan memotong rumput Anda. Untuk mengurangi jumlah spora, dan alergen yang diaduk oleh mesin pemotong rumput Anda. Gunakan selang air untuk sedikit membasahi rumput terlebih dahulu. Anda mungkin akhirnya bekerja lebih keras untuk menyelesaikan pekerjaan, tetapi hampir semuanya lebih baik daripada serangan gejala alergi.

Mulailah membersihkan area di rumah Anda yang memiliki banyak kelembapan dengan fungisida atau pembunuh jamur. Anda dapat membeli ini di pengecer mana pun dengan persediaan pembersih Anda yang lain. Kelembaban apa pun di rumah Anda dapat menunjukkan bahwa Anda mungkin memiliki jamur, yang banyak orang alergi!

Saat melihat ramalan cuaca lokal Anda, jika Anda melihat bahwa serbuk sari akan tinggi, minum obat alergi Anda terlebih dahulu. Mengapa menunggu sampai serbuk sari menjadi terlalu buruk untuk minum obat Anda? Sebaliknya, ambillah terlebih dahulu, sehingga Anda tidak perlu menderita saat keluar rumah untuk hari itu.

Jika Anda alergi terhadap serbuk sari, dan Anda perlu mengontrol seberapa banyak serbuk sari di rumah Anda, Anda harus mengganti tempat tidur Anda setiap minggu. Saat Anda mencucinya, Anda harus mencucinya dengan air panas untuk membantu menghilangkan serbuk sari. Anda juga harus mandi sebelum tidur sehingga Anda dapat membersihkan serbuk sari yang menumpuk di rambut Anda di siang hari.

Jika Anda alergi terhadap jenis sengatan serangga tertentu, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan ahli alergi, yang dapat membantu dengan prosedur yang disebut desensitisasi. Selama sekitar tiga bulan, ahli alergi akan menyuntikkan sejumlah kecil racun di bawah kulit Anda sampai tubuh Anda dapat mentolerir dan melawan sengatan di masa depan.

Jika Anda sedang berjuang melawan rinitis atau alergi musiman terhadap serbuk sari dan spora, Anda harus selalu menutup jendela rumah Anda jika memungkinkan. Paling tidak, tutup antara jam 5 dan 10 pagi; ini adalah waktu di mana tanaman melepaskan konsentrasi serbuk sari yang lebih tinggi.

Jika Anda menikmati alam bebas tetapi menghindari keluar karena Anda menderita alergi, pertimbangkan untuk menghabiskan waktu di luar setelah hujan. Hujan membantu meminimalkan jumlah serbuk sari yang ditemukan di udara. Jadi Anda akan menemukan paling sedikit serbuk sari setelah badai hujan yang bagus telah berlalu.

Ada banyak cara untuk membantu mengurangi gejala yang disebabkan oleh alergi. Anda dapat membeli pelembab udara di toko obat mana pun. Ini adalah salah satu cara untuk membantu menjaga sinus Anda dari kekeringan dan iritasi yang tidak mahal. Anda harus memastikan untuk membersihkan wadah pelembap Anda setiap hari untuk memastikan tidak ada jamur yang menumpuk.

Untuk alergi makanan, perhatikan seberapa parah alergi bagi mereka yang menderitanya. Beberapa jenis alergi makanan bisa sangat parah bahkan partikel makanan tertentu di udara dapat memicu alergi. Alergi makanan lain bisa sangat ringan sehingga makanan dapat disimpan di rumah untuk dinikmati orang lain tanpa terpengaruh oleh penderita alergi.