Meringankan Alergi Anda Dengan Tips Hebat Ini

Apakah Anda takut datangnya musim semi setiap tahun, karena Anda tahu itu berarti mata gatal dan hidung meler? Sudahkah Anda mencoba setiap obat alergi yang ada, dan masih belum menemukan kelegaan? Jika Anda termasuk di antara jutaan orang yang menderita alergi, saran berikut dapat membantu meringankan ketidaknyamanan Anda.

Anda tidak harus menghindari alam bebas selama musim alergi. Pastikan Anda mengikuti perawatan yang ditentukan, dan lakukan tindakan pencegahan apa pun yang diperlukan untuk membuat tamasya Anda menyenangkan. Ketika Anda melakukan ini, Anda akan mendapatkan efek luar biasa dari udara segar sambil menjaga alergi Anda.

Jika Anda menderita alergi, Anda harus hati-hati memilih deterjen cucian yang Anda gunakan. Deterjen merek tertentu dapat memicu gejala alergi. Jika Anda menemukan bahwa semua deterjen mengganggu alergi Anda, Anda selalu bisa mencuci pakaian Anda, dan linen Anda dengan baking soda. Selain itu, biarkan pakaian Anda mengering di udara daripada menggunakan pengering.

Hindari mengeringkan pakaian, atau linen jika Anda menderita alergi, terutama selama musim semi. Sementara bau dan nuansa segar, cucian kering bisa menjadi suguhan. Itu juga bisa membuat Anda sengsara ketika Anda membawa serbuk sari dari luar. Gunakan pengering pakaian saat tingkat serbuk sari mencapai puncaknya.

Ketika Anda terus-menerus melawan alergi, ada baiknya mencurahkan sedikit waktu ekstra untuk membersihkan area tempat Anda tinggal, bekerja, dan bermain. Misalnya, Anda harus secara teratur menyeka permukaan apa pun yang sering Anda sentuh seperti keyboard, meja, kenop pintu, dan peralatan. Ini mengurangi jumlah alergen yang Anda hubungi setiap hari.

Jika Anda memiliki alergi, jangan biarkan jendela terbuka, di mana pun Anda berada. Baik di rumah, atau di dalam mobil, tutup jendela, dan nyalakan AC. Membiarkan jendela terbuka memungkinkan pemicu alergi masuk. Yang tentu saja akan mengganggu alergi Anda.

Jika Anda menderita alergi, tetapi menyukai binatang, Anda perlu melihat varietas berambut pendek. Meskipun semua hewan dapat mengganggu penderita alergi, hewan dengan rambut panjang dapat memperburuk masalah. Untuk memperbaiki efek hewan, jangan pernah tidur di ranjang yang sama dengan hewan peliharaan Anda.

Hindari penggunaan permadani di rumah Anda. Ini dapat mengumpulkan debu dan jamur dan dapat memperburuk alergi. Jika Anda harus memiliki permadani di rumah Anda, pilihlah yang bisa dicuci. Anda harus mencucinya setidaknya sekali setiap beberapa minggu untuk meminimalkan penumpukan debu dan jamur.

Ada banyak perawatan alergi, jadi jangan menyerah setelah hanya beberapa kali mencoba. Dalam hal alergi, ada lebih dari satu cara untuk menguliti kucing. Ada berbagai macam obat dan perawatan holistik yang dapat Anda coba. Anda dapat menemukan hal-hal seperti semprotan garam yang dijual bebas, steroid hidung, penghambat leukotrien, atau obat tetes mata alergi yang dapat membantu Anda meredakan alergi.

Jika Anda adalah penderita alergi musiman, maka lihatlah sekeliling Anda untuk melihat bagaimana Anda dapat mengurangi alergen di sekitar Anda. Ini bisa semudah menggunakan pelembab udara murah untuk menjaga kelembapan udara di sekitarnya, yang membuat sinus Anda tidak terlalu kering dan tidak akan seefektif itu, untuk melawan alergen.

Bersihkan kamar mandi Anda! Jamur suka tumbuh di kamar mandi, jadi pastikan untuk membersihkannya setiap minggu. Untuk mengurangi jamur, bersihkan dinding Anda dengan campuran pemutih dan air. Ini akan memecah jamur dan mencegah penumpukan.

Mungkin ide yang baik untuk tidak memasukkan hairspray atau produk rambut ke rambut Anda selama musim alergi. Jika Anda menghabiskan banyak waktu di luar ruangan, rambut Anda bisa penuh dengan serbuk sari dan alergen. Produk styling seperti ini dapat membuat Anda memiliki alergi besar jadi hindari menggunakannya.

Coba gunakan dehumidifier di rumah Anda dan jaga kelembapan di rumah Anda di bawah 45 persen. Pengaturan ini akan menghambat pertumbuhan jamur di rumah Anda dan menjadikannya lingkungan yang aman dari alergi untuk Anda dan keluarga. Anda dapat membeli pengukur kelembaban di toko perangkat keras mana pun.

Tempat tidur, gorden, selimut, dan handuk kami semuanya merupakan sumber potensial tungau debu. Tungau debu adalah penyebab alergi yang sangat umum. Jika Anda mencuci barang-barang tersebut dalam air panas yang minimal 130 derajat. Anda akan membunuh tungau debu, dan mengurangi alergen di lingkungan tempat tinggal Anda.

Ada banyak cara untuk membantu mengurangi gejala yang disebabkan oleh alergi. Anda dapat membeli pelembab udara di toko obat mana pun. Ini adalah salah satu cara untuk membantu menjaga sinus Anda dari kekeringan dan iritasi yang tidak mahal. Anda harus memastikan untuk membersihkan wadah pelembap Anda setiap hari untuk memastikan tidak ada jamur yang menumpuk.

Jika Anda merasa alergi Anda semakin tak tertahankan, Anda mungkin perlu melihat kemungkinan suntikan alergi. Ini tersedia untuk berbagai alergi. Mereka dapat membantu hampir semua orang untuk mengatasi alergi mereka dengan lebih mudah. Bicaralah dengan dokter Anda untuk melihat pilihan apa yang tersedia untuk Anda.